5天内练出八块腹肌 腹肌多久可以练出来
原创内容 , 擅自搬运者必究!
你看过体脂率低的人拥有腹肌 , 却不会看到肥胖的人拥有腹肌线条 , 这是为什么呢?
因为脂肪层在肌肉组织层之前 , 过量的脂肪会覆盖住肌肉线条 , 你再怎么努力进行腹肌训练 , 都无法让腹肌线条突破脂肪的包围 。










【5天内练出八块腹肌 腹肌多久可以练出来】
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