如何判断跑鞋需要更换 鞋子多久换
跑鞋是跑者最重要的装备 ， 但再好的跑鞋也是有寿命的 。当跑鞋不再适合跑步 ， 如果跑者不及时更新 ， 可能会带来受伤等严重的后果 。
【如何判断跑鞋需要更换 鞋子多久换】判断跑鞋是否需要更换 ， 跑者可以注意以下4个信号 。
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