2022年前还有几次冷空气?今年还有几次冷空气?冷空气什么时候能过去

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每次冷空气以来就会感觉气温变低，需要多加衣物，冷空气是一种比较常见的天气现象，一般发生下冬季或春季，这个时候会出现大降温，要注意防寒保暖，现在就感觉有一丝丝凉爽了，那么什么时候冷空气会到来呢？下面就跟随趣讯吧小编一起来了解一下2022年前还有几次冷空气，今年还有几次冷空气，冷空气什么时候能过去。

2022年哪个节气开始天气回暖
惊蛰之后就正式变暖了。
虽说立春之后大家就与寒冬正式的告别，但由于此时很容易出现倒春寒，所以要说真正暖合起来还得看惊蛰。惊蛰时节，天气转暖，春雷初响，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的昆虫，过冬的虫卵也将开始孵化。气象专家介绍，"惊蛰"前后之所以容易听到雷声，主要是大地湿度逐渐增多，加上气温回升快，促使地面热气迅速上升，或北上的湿热空气势力较强，与冷空气活动频繁交汇而造成的。
2022年几月份就不冷了
南方的话一般三月左右就暖和了，但是北方地区至少要到清明前后气温才开始转暖。此时草木萌动，天气清澈明朗，万物欣欣向荣，而且东亚大气环流已实现从冬到春的转变，西风带槽脊移动频繁，低层高低气压交替出现，江淮地区冷暖变化幅度较大，雷雨等不稳定降水逐渐增多，就连我国北方，气温回升也很快，降水稀少，干燥多风，是一年中沙尘天气多的时段，北方许多地区4月份的平均气温都已经达到10℃-15℃ 。
2022年要冷到什么时候
就以往的经验来看，2022年至少要冷到三四月份。不过由于我国地域辽阔南北差异太大，所以不同地区，其寒冷结束的时间不同，一般由南至北，暖和时间会越来越晚。其中，最南就没有寒冷的时候，而最北则5月之后才了能暖和。我国阴历有“九九"的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至曰算起，第一个九天叫“一九” 。第二个九天叫二九",依此类推，一直到"九九” 。即第九个九天，这时冬天已过完，春天来到了。
冷空气来临时要注意什么
1.多走走，泡脚暖和
寒从足而生，足是冬季保健的重点。保健要点：走、压、浸。步行：多做活动双脚，促进气血畅通；泡脚，每天睡前用40度左右的热水泡脚，以增加阳气，疏通全身气血，促进睡眠；泡脚后用右手按摩左脚涌泉穴36次，左手按摩右脚涌泉穴36次。
【2022年前还有几次冷空气?今年还有几次冷空气?冷空气什么时候能过去】2.多吃含铁和钙的食物
怕冷与缺乏钙、铁有关，怕冷与某些矿物质摄入少有关。人体内钙的含量可直接影响心肌、血管和肌肉的弹性和兴奋性；血液中缺铁是缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量低、体温低。因此，补充富含钙和铁的食物可以提高身体的御寒能力。
3.坚持冬季运动
由于天气寒冷，冬天半小时，但你越冷，就应该多运动，因为运动是驱寒的最好方法，还可以增强抗病能力，减少疾病的发生。冬季运动可选择慢跑、自行车、太极等，室内健身场所如健美操、乒乓球、保龄球等，但老年人运动时一定要量力而行，不能选择活动幅度过大的运动和过度运动。
4.捏住鼻子呼气防止干燥
寒冷、干燥的空气会增加呼吸道黏膜的分泌物，阻碍气体交换，使呼吸道压力集中。冬天出门戴围巾、戴口罩，多喝温水，防止呼吸道过于干燥；早上9点以后在家开窗，在家也可以煮醋杀菌。

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