月子里能出门吗 产妇月子里能出门吗？
月子里能出门吗（产妇月子里能出门吗？）
月子里，产妇可以外出吗？
传统观点认为坐月子就是在家躺着睡，睡着吃，是不可以外出的，容易着凉会落下病根 。
只能整天闷在家里，哪也不能去，真的太！无！聊！
产妇晒太阳时间表
坐月子不是说整天你都得躺着，其实适量的活动，才更有利于身体的恢复 。①百思特网一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动 。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，这些百思特网活动能够加速对身体的恢复 。
②从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口 。但尽量不碰冷水 。
③月子期间，居室内需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒 。
④一般孕妇感觉能自己走动后就表示可以出门啦 。出去的时候要特别注意，避免在大风烈日等天气出门 。尤其是剖腹产女性，身体恢复得比较慢，手术过后最忌的就是吹风着凉，所以剖腹产女性想要百思特网出门活动的话，就要特别小心谨慎，千万别吹到凉风 。
【月子里能出门吗 产妇月子里能出门吗？】⑤另外，新妈妈还要注意饮食的调理，坚持荤素搭配、粗细搭配的饮食均衡原则，在产后几天可能没有什么胃口，因此可以采用流食，之后再逐渐恢复正常的饮食 。
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