怎么判断自己是否怀孕验孕棒要多久

早孕测试方法1、验孕棒
验孕棒测试需要在月经推迟的7天左右，最好用晨尿测试。
【怎么判断自己是否怀孕验孕棒要多久】休息了一晚上，晨尿比较浓缩，尿液中所含的hcg水平高，测试结果比较准确，验孕棒放入尿液中五秒钟后取出平放，显示深红色两道杠可以确定怀孕。

其它注意事项：1、注意休息，不要过度劳累，不要做剧烈运动；
2、饮食要多样化，粗细粮搭配，不要偏食，保证均衡有营养；
3、不要吃凉的东西，辛辣刺激性的食物不要吃，不要喝冷饮，多喝温水，多吃新鲜温性水果，新鲜的蔬菜，防止便秘，规律生活饮食；
4、不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，适当的运动，感觉不疲劳为宜。
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