母乳喂养不能成功 追奶在母乳喂养的任何阶段都是可行的( 二 )
所以，其实真正控制母乳分泌的是宝宝的吸吮 。宝宝吃不到足够的母乳，常常是因为宝宝吸吮不够或者没有进行有效地吸吮，很少是母乳分泌不够的原因 。
当宝宝采取正确的姿势，进行有效吸吮时，妈妈和宝宝都应该是很舒服很享受的 。如果宝宝姿势不正确，乳房含接不好，会导致乳汁流出不畅，宝宝为了吃到奶，会更大力地吸吮 。有时甚至会大力牵拉乳头，而乳房也会因此受到损伤，产生疼痛感，导致妈妈每次喂奶都会产生畏惧感，而不良的情绪会影响催产素的产生，加剧了乳汁流出不畅的现象 。
【母乳喂养不能成功 追奶在母乳喂养的任何阶段都是可行的】 如此恶性循环，宝宝可能会在吃母乳时哭闹不止，甚至拒乳，或者要吸吮很长时间，一直得不到满足，造成假性母乳不足的现象，由于母乳排出受阻，导致乳房中残留乳汁较多，进而影响乳汁分泌，最后真的变成了母乳不足 。所以，要成功实现母乳喂养，良好的乳房含接很关键 。
因此，为了分泌更多的母乳，我们可以从以下几方面入手 。
1、保证宝宝做到了乳房的良好含接 。什么是良好的含接，需要宝宝做到以下几点：
首先，宝宝的下颌紧贴妈妈乳房 。嘴巴张大，嘴唇外翻，我们可以看到宝宝上唇上面露出的乳晕要比下唇下面露出的乳晕多 。含接住大部分乳晕和乳房下面的组织，而不仅仅是含着乳头 。宝宝的舌头向前伸，超过下牙床，在乳窦的下方 。因为乳汁是储存在腺泡和导管、乳窦中，如果仅仅吸吮乳头，不能对乳房组织造成挤压，无法有效地将储存的乳汁挤压出来 。另外要让宝宝含接好，妈妈要学会抱孩子，哺乳时宝宝身体要贴近妈妈，宝宝的头和身体要成一条直线，小月龄的宝宝要把臀部托住 。
2、产后开奶，产后开奶并不是指产后宝宝就马上吃到妈妈的奶了 。而是指新生儿在出生后一个小时内与妈妈进行皮肤接触 。新生儿在出生后就有强烈的吸吮欲望，此时进行皮肤接触，可以促使其出现觅食反射，还可以促使产妇分泌催产素，而且，宝宝贴近妈妈时，妈妈更容易识别宝宝饥饿的需求，并及时给予喂哺 。有研究显示，早期母婴皮肤接触1h可以显着提高初产妇首次母乳喂养以及产后纯母乳喂养的比率 。
3、频繁有效地吸吮 。前面讲了，宝宝的吸吮可以控制母乳的分泌 。吸得越多，母乳分泌越多 。有的宝宝出生后因各种原因进入新生儿病房，母婴分离，或者早产低体重儿无吸吮能力时，可以使用吸奶器吸奶，或者用手挤奶，促进乳汁分泌 。
4、在母亲乳汁分泌不足的情况下，宝宝吸吮完母乳后，再使用吸奶器吸奶或者用手挤奶，可促进乳汁分泌 。
5、夜间哺乳，催乳素在夜间分泌较多，所以晚上哺乳有助于保持母乳分泌 。同时催乳素会使妈妈感到放松，有时候会感到犯困，这一点可以帮助妈妈在哺乳后尽快入睡 。所以，即使妈妈在晚上进行母乳喂养，也可以休息得很好 。有一种说法是，晚上妈妈休息，但乳房不休息 。
6、保持良好的心情 。如果喂奶时，妈妈的心情舒畅，自信，会有助于催产素的产生，有利于乳汁的流出 。所以当妈妈在喂奶时，可以想一些让自己高兴的事情，或者多看看自己怀里可爱的小宝贝、摸一摸宝宝柔软光滑的皮肤，看着宝宝满足地吸吮自己乳房的样子，心情会愉悦很多 。
7、背部按摩 。喂哺前或吸奶前进行背部按摩，可以让妈妈身体和精神都得到放松，有助于乳汁的流出 。按摩时妈妈坐着，向前俯身，双臂交叉放在桌边，将头枕在手臂上，脱去上衣，乳房松弛自然下垂，让孩子爸爸或者其他家人双手握拳，用双拇指点压、按摩嵴柱两侧，并做小圆周运动，顺嵴柱往下移动，然后自颈部移动到肩胛骨进行按摩，持续2-3分钟 。
只要掌握了母乳喂养的正确姿势，让宝宝进行频繁的吸吮，妈妈保持良好的心态，并且获得足够的营养及休息，大部分妈妈都可以分泌足够多的乳液的 。
8、寻求帮助 。如果宝宝体重增长不达标，或是体重一直下降，可以咨询有丰富母乳喂养知识的人 。通常情况下，国际母乳喂养组织的指导员或是其他母乳喂养专家可以帮助你改进哺乳技巧，迅速解决问题 。你也要和儿科医生保持联系，因为在某些情况下，体重增长缓慢很可能是出现严重健康问题的先兆 。
有的妈妈问，宝宝已经七八个月了，追奶还有意义吗？还能成功吗？答案是肯定的 。追奶在宝宝母乳喂养的任何阶段都是可行的，但是在宝宝小月龄期进行效果会更佳 。
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