十五种补脑食物最适合教师吃( 二 )

15、菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是教师最喜欢的水果，因为他们要记忆太多的知识。
温馨提醒：为了教师脑部功能的正常运行，教师要多吃些健脑护脑的食物，使记忆力更好、精神更充沛才能提高教学质量。