吃哪些水果可以减肥瘦肚子 吃什么水果可以减肥瘦肚子
大家好，桑瑗霄来为大家解答以上问题 。吃什么水果可以减肥瘦肚子，吃哪些水果可以减肥瘦肚子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【吃哪些水果可以减肥瘦肚子 吃什么水果可以减肥瘦肚子】解答：
1、山楂味酸甜，可生吃，也可制成果脯、果糕，如常见的山楂糕、冰糖葫芦等 。主要原料是山楂 。山楂具有健脾开胃、调节气滞的作用，且含有低脂肪、低热量，适合减肥者食用 。
2、草莓被誉为水果皇后，富含维生素和微量元素 。它们具有保护视力、帮助消化和防止便秘、促进新陈代谢和减脂减肥的作用 。
3、猕猴桃又称奇异果，是一种品质鲜嫩、风味独特的水果 。质地柔软，口感酸甜，富含猕猴桃碱、果胶、多种氨基酸和维生素，热量低，能有效促进胃肠蠕动，起到瘦身减脂的作用 。
4、樱桃番茄，又名洪晓熙柿、樱桃番茄等 。是一种既可当蔬菜又可当水果的食物 。外形小巧玲珑，味道香甜可口，具有生津止渴、健胃消食的作用，能增强人体抵抗力，促进新陈代谢，是适合减肥者食用的水果之一 。
5、柠檬，柠檬味极酸，微苦，富含维生素C等维生素和营养成分 。可生津消暑，健脾开胃 。它的吃法很多，可以搭配其他水果、蔬菜、饮料，非常适合减脂减肥 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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