48岁为什么身体总觉得热 为什么我身体很热
很多人在生活中都会出现这样的情况，浑身燥热，口干舌燥，无论喝多少水都缓解不了 。那么，浑身燥热到底是怎么回事呢？阴虚火旺适合吃一些什么食物？哪些食物又是不适合食用的呢？今天小编就带大家一起了解一下 。
总的来说，浑身燥热主要是由于人体内阴虚火旺而导致的 。一般出现这种情况，症状严重可以通过药物进行滋补，症状不明显则可以通过改变日常生活习惯和饮食习惯来滋补阴气 。例如，保证自己的睡眠时间和睡眠质量，多吃一些性属寒凉的食物，这些都是很有帮助的 。
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