男人不健康生活方式易致8种病 男人养生保健方法( 三 )
定期护理
而今男士美容已成气候 。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼 吸，利用皮脂腺及 汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性 。如果他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他 。
尽量少吃些油腻和油炸食物
男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加 。这就增加了患血管疾病的危险 。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量 。
注意隐秘的睾丸癌
【男人不健康生活方式易致8种病 男人养生保健方法】 20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一 。如果发现及时，此病的治愈率达85%，否则治疗起来相当困难 。男子可以经常自己检查性器官，最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行 。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查 。
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