女人增肥的最佳方法 女性增肥
女性增肥（女百思特网人增肥的最佳方法 ）
胖人总在烦恼如何减肥，岂不知瘦人正在想尽办法增肥，小编今天特意为瘦弱女孩支招，怎样合理增肥拥有健康好身体!
注重加餐
除了正常一日三餐外，瘦人最好在两餐间加一顿，一方面能多吃点东西，另一方面避免给胃肠带来压力 。杂粮糊、面包、酸奶以及少许葡萄干和大枣都是加餐的不错选择 。但加餐时一定要百思特网注意量，别加得太多，以免影响下一顿正餐 。
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