防风白糖粥的功效与做法步骤教程图解
【防风白糖粥的功效与做法步骤教程图解】防风是一种保健功效出色的中药材 ， 它平时除了可以和其他中药材一起煎制服用以外 ， 还能用来煮粥喝 ， 今天小编为大家重点介绍的就是防风白糖粥 ， 我会带告诉大家防风白糖粥做法的同时 ， 也把它的具体功效写出来分享给大家 。
防风白糖粥的做法与功效1、防风白糖粥的材料
平时煮制防风白糖粥时需要准备中药防风五十克 ， 大米五十克 ， 白糖八到十克 ， 另外再准备一个专门煮粥的粥锅和适量的清水 。
2、防风白糖粥的做法步骤
把准备好的中药防风用清水冼好 ， 然后再把切成小片备用 ， 把大料淘净以后用清水浸泡一个小时 ， 然后取入放入粥锅加清水开火煮制 ， 开锅以后煮到大米粒开花 ， 再加入准备好的防风 ， 用小火慢慢的煮制成粥 ， 煮好以后加入适量的白糖调味 ， 然后取出就能食用 。
3、防风白糖粥的功效
防风白糖粥能为人体提供多种营养成分 ， 特别是维生素和矿物质 ， 能满足人体新陈代谢的需要 ， 可以提高身体免疫力 ， 另外防风白糖粥还能清热祛风也能散寒止痛 ， 更能调理脾胃 ， 对人类的发热、头痛和头晕以及浑身酸痛都有很好的调理功效 。
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