喝薏米红豆糯米粥的禁忌和功效
薏米红豆糯米粥是最佳的保健粥品，很多人都推荐食用 。薏米红豆糯米粥可以滋养肌肤，适合体弱的老人，还有年轻人 。下面我们就介绍下薏米红豆糯米粥的禁忌和功效 。
【喝薏米红豆糯米粥的禁忌和功效】
薏米红豆糯米粥的禁忌一、薏米红豆糯米粥的功效——健脾胃
薏米红豆糯米粥可以补气血，对脾胃很好，脾胃是健康的根源，气血的根源，所以调理脾胃能够帮助我们有一个健康的资本 。所以如果脾胃不好的人建议多吃些薏米红豆糯米粥 。
二、薏米红豆糯米粥的功效——补肾精
薏米红豆糯米粥可以滋补肾脏，特别是薏米和红豆可以滋阴固肾，生精的同时搭配糯米熬煮效果更好 。所以薏米红豆糯米粥可以帮助补肾益精，建议长期服用 。
三、薏米红豆糯米粥的功效——去湿气
薏米红豆糯米粥可以祛湿健脾胃，化痰补肺 。薏米红豆糯米粥还可以缓解肺热，滋润肺部 。薏米红豆糯米粥对于水肿型体形可以起到去水肿减肥的作用 。
四、薏米红豆糯米粥的禁忌——适量食用
薏米红豆糯米粥每天食用二十五克左右效果更佳好 。
五、薏米红豆糯米粥的禁忌——虚火禁食
体内内热高，虚火较为旺盛的人不适合食用薏米红豆糯米粥了 。
推荐阅读
- 红豆米饭怎么做
- 喝酒的段子精辟句子 喝酒霸气幽默的句子
- 常喝咖啡可能会损视力
- 黑米粥最简单的做法
- 女性每天喝红茶的好处
- 怀菊花怎么喝 怀菊花怎么泡
- 女人喝绿茶有没有坏处
- 赤小豆薏米正确做法
- 快速止打嗝小妙招
- 姜汁可乐晚上不能乱喝吗