姨妈痛相当于开几指 为什么来月经头疼
在月经期间，不少女性朋友会感到全身不适，头痛就是常见的症状之一 。经期头痛虽然不像痛经那样严重，但是痛起来也是非常影响正常生活和工作的 。不少女性朋友对于经期头痛的原因不太清楚，下面为大家简单介绍一下 。
3、多休息 。经期头痛的女性，要保证充足的睡眠，多休息 。周边环境要保持安静、通风、向阳，避免潮湿阴暗 。
4、注意饮食 。女性在经期有头痛的症状，一定要注意避免吃巧克力、喝咖啡和浓茶，这些都容易加剧头痛症状 。少吃牛肉和火鸡肉，避免喝酒、可乐 。多吃清淡好消化的食物，不吃辛辣刺激性的食物 。
【姨妈痛相当于开几指 为什么来月经头疼】经期头痛虽然不是什么大问题，但是对患者的正常生活影响较大 。如果长期经期头痛，女性朋友们最好前往医院检查，找准病因加以治疗，在平时做好护理工作 。
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