如何避免眼皮浮肿
【如何避免眼皮浮肿】
想避免眼皮浮肿要做到睡觉之前不喝水;睡觉之前要对眼睛做一个按摩;睡觉的枕头要合适 ， 不能偏大或偏小;平时要多多用冷敷来敷我们的眼睛;还要用适合自己的眼霜 。眼皮的浮肿与睡前喝水有很大关系 ， 如果睡前喝太多的水 ， 第二天醒来可能眼皮很肿 ， 所以尽量睡觉之前少喝水 。但是生病期间不得不多喝水 ， 那就选择白天可以多喝水 ， 晚上就少一点饮用水了 。避免眼皮浮肿 ， 还可以在睡觉前 ， 用手指轻轻按摩眼皮十余 ， 最好每晚都这样做 ， 以免第二天眼皮浮肿 ， 这种方法非常有效 ， 还有按摩眼皮可以增加眼睛的血液循环 ， 从而减少眼的浮肿症状 。还有枕头过高或者过低的睡觉 ， 会影响眼睛的血液循环 ， 导致眼肿甚至面部浮肿 。枕头太高或者太低都不好 ， 所以我们应选择高度比较适中的枕头 ， 以免让我们的眼皮浮肿 ， 或者是让颈部受伤 。在睡觉或早起之前 ， 你可以用更多的冷敷在眼睛上 ， 可以在晚上睡觉之前 ， 把黄瓜或土豆片放入冰箱中放置片刻 ， 必要时取出贴在眼睑浮肿处 ， 可有效去除眼皮的浮肿 。有些眼霜能起到消肿的作用 ， 如果眼睛总是会肿 ， 可以换一种护肤品 ， 选择用眼霜 。涂抹最好的方法是避开眼部周围的皮肤 ， 只在需要的部位涂抹 ， 并多做按摩 ， 使皮肤吸收的加速并变得柔和 ， 这样可以更好地避免长脂肪颗粒 。
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