莜面好消化吗
【莜面好消化吗】莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美，还是一种很好的保健食品，有助于减肥和美容 。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病 。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效 。但是要注意的是，消化不好的人要少吃莜面，食用过量容易导致胃肠道不舒，消化不良 。
推荐阅读
- 腊猪尾巴怎样做好吃
- 什么皮囊千篇一律有趣的灵魂
- 电脑电源品牌哪个好
- 鸭血和猪血哪个好吃
- 欢乐斗地主怎么送好友欢乐豆 欢乐斗地主如何送好友欢乐豆
- 欢乐斗地主怎么和好友一起玩 欢乐斗地主如何邀请和好友一起玩
- 欢乐斗地主怎么邀请好友 欢乐斗地主如何邀请好友
- jj斗地主怎么加好友 jj斗地主如何加好友
- 发肉怎么做酥脆好吃
- 999等于6怎么算