奶水不足的原因母乳不足常见的5个原因？

奶水不足的原因（母乳不足常见的5个原因？）
在月子里，虽然有很多不顺心的事情。每次看着宝宝吃饱后满意的笑容，然后熟睡的样子，妈妈的心里就是美美的，幸福的。可是，哺乳的路并不是一帆风顺，有时候奶水会突然变少了，看着宝宝因为吃不饱哭闹的表情，妈妈心里一团糟。今天，我们就来看看是什么原因导致了奶水不足，妈妈又该如何追奶呢？

回乳食物：母乳的产生是靠多巴胺刺激大脑中枢神经，导致乳汁分泌。多巴胺要刺激其增加分泌很困难，但要抑制它就很容易，所以食物对于泌乳的影响，往往是回乳比催乳更明显。因此哺百思特网乳妈妈一定不要食用韭菜、麦芽等易导致回乳的食物。
刺激性食物：辣椒、大蒜等辛辣的调味料，会影响乳汁的味道，导致宝宝拒绝母乳。
酒：哺乳期饮酒会抑制乳汁的分泌，也会影响子宫收缩，新妈妈不宜饮用。
【奶水不足的原因母乳不足常见的5个原因？】不能母乳喂养的妈妈，也不要灰心。母乳喂养并不是养育宝宝的唯一方式，现在没有任何证据证明配方奶喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝得到的母爱少，只要精心照护好宝宝，母子关系会更密切。
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