枸杞直接吃可以吗
【枸杞直接吃可以吗】枸杞是药食两用的,可以生吃 ， 吃少属于食补 ， 吃多了就属于药用了 。适宜人群：最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人 ， 但一定要每天吃一点 ， 长期坚持食用 ， 才能见效 。不适人群：由于它温热身体的效果相当强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃 。另外 ， 患有高血压、性情太过急躁的人 ， 或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用 。
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