熬夜的时候喝汤会长胖吗
熬夜的时候不建议喝汤 ， 一般汤的油脂含量比较高 ， 热量也很高 ， 所以熬夜时候喝是很容易长胖的 。除了熬夜时候喝汤容易长胖 ， 在饭后时候喝汤也容易长胖 ， 建议大家最好是在饭前喝汤 。饭后喝汤会长胖只因为 ， 我们在吃饭的时候已经摄取了足够的热量 ， 因此再喝汤就会长胖 。而且饭后喝汤会影响消化 ， 尤其是在晚上 ， 更不建议饭后喝汤了 。如果要喝汤的话 ， 建议其他的食物就尽量清淡一些 ， 可以多吃些蔬菜 ， 膳食纤维可以帮助我们消化 。
【熬夜的时候喝汤会长胖吗】
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