猕猴桃降火还是上火

猕猴桃是一种营养丰富口感好的水果，很多人喜欢吃猕猴桃，那么猕猴桃是上火还是降火？

猕猴桃属于寒性的，是降火的水果，上火的人不妨多吃猕猴桃哦。猕猴桃中含有大量的食用纤维，这些食物纤维能够促进肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，还能够吸附和清除肠道内的毒素，有利于身体健康。经常食用猕猴桃能够有效的预防结肠癌，而且还能够预防便秘等症状，对其他肠道的问题也有着很好的作用。猕猴桃中所含有的蛋白酶和木瓜中的蛋白酶是一样的，都具有促进消化的作用。猕猴桃中含有丰富的维生素和抗氧化成分，这些营养元素能够，提高人体的免疫力，还能够降低血液中胆固醇的含量，有效的预防心脑血管疾病，还可以消炎灭菌。
【猕猴桃降火还是上火】