小米要煮多长时间 小米要煮多久才可以吃
【小米要煮多长时间 小米要煮多久才可以吃】
大家好，黄义和来为大家解答以上问题 。小米要煮多久才可以吃，小米要煮多长时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、小米要煮30-40分钟左右 。
2、小米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，适量食用对人体有益，但煮小米粥时也不是越久越好 。
3、这是因为如果煮的时间过长，小米中的营养成分会过度流失，而如果煮的时间不够，小米就不会完全煮熟，食用后可能会出现身体不适，所以一般建议在水烧开后再煮30-40分钟左右 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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