减重和减脂有什么区别
【减重和减脂有什么区别】
减重指的是减少体重 ， 也就是体重称上的数值 ， 根据多少来判断 。体脂也就是身体的脂肪 ， 这是衡量一个人健康减肥的标准 。身体的脂肪含量减少之后不仅能够让体重减轻 ， 而且能够让身体变得更加健康 ， 因为人体脂肪含量多了之后患上高血压、高血脂、冠心病、脂肪肝的几率一下子增加了很多 ， 这些慢性疾病都是威胁性命的 ， 所以大家要想尽一切办法将脂肪含量降下来 。体重指的是骨骼和脂肪的重量 ， 也就是很多人知道的总体重 。有些人是由于体内肌肉成分多 ， 导致出现体重为很重的一个假象 。体重减少 ， 有可能是体内肌肉或水分的降低等情况导致的 ， 这并不能代表为真正的减肥 。
推荐阅读
- WPS如何撤销和恢复
- 13妖什么牌
- x和xs外观区别是什么
- 6.21英寸手机和6.5英寸哪个大
- 12:30pm是几点
- 如何制作大枣年糕
- 鸭血和猪血哪个好吃
- 欢乐斗地主怎么和好友一起玩 欢乐斗地主如何邀请和好友一起玩
- dress和skirt区别
- 0.45口径子弹和9毫米子弹哪个威力大