白菜小米粥的原料和做法步骤

白菜小米粥是一种常见家常粥 , 营养丰富 , 口感软糯 , 适合脾胃虚弱的老年人和小孩子食用 , 能调理脾胃也能补充营养 , 那么白菜小米粥应该怎么做呢?一会我就把它具体做法写出来 , 大家看过以后就能学会 。

白菜小米粥的原料和做法步骤


白菜小米粥的材料在家中煮白菜小米粥时 , 要准备鲜嫩的小白菜两棵 , 小米一百克 , 食用盐适量 , 清水适量 。
白菜小米粥的做法步骤1、把准备好的小米用清水淘洗干净 , 再放在盆中 , 加清水浸泡一到二个小时 , 然后把砂锅准备好放适量的清水 。
【白菜小米粥的原料和做法步骤】2、把泡好的小米取出放到砂锅中 , 用在火烧开 , 再调小火力慢慢熬制 , 熬的时候可以把锅盖错开一点小缝 , 以免溢出来 。
3、把小白菜用清水洗净去掉水分以后切成细末 , 在锅中的小米粥熬到浓稠以后把切好的白菜末放到锅中调匀 , 加少量食用盐调味 , 现盖好锅盖煮三分钟 。
白菜小米粥的原料和做法步骤


4、关火以后让小米粥在锅中焖一会 , 取出装碗自制的白菜小米粥就可以食用了 。
5、在家中煮白菜小米粥时 , 还可加入其他食材 , 给小孩子食用可以加入适量的蛋黄 , 给老人食用时则可以加入少量的枸杞与百合以及山药等食材 , 会让做好的小米粥口感更好 , 而且营养价值也会更加出色。

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