如何挑选泡沫轴
1、要选比较短的 ， 一般三十至四十五厘米足以 ， 可以方便携带 ， 并且照样可以进行平衡训练；
2、选择中性偏软的泡沫滚筒 ， 因为压缩性高 ， 对于软组织的浸透强度较轻；
【如何挑选泡沫轴】3、要选表面光滑的泡沫滚筒 ， 没有足够证据显示狼牙泡沫滚筒作用效果优于普通泡沫滚筒 ， 并且狼牙滚筒由于表面凹凸不平 ， 使肌肉因为被过度刺激 ， 已经产生保护性痉挛 ， 不利于放松肌肉 。
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