睡眠对于我们每个人都是非常重要的一件事情，但现在的年轻人，想睡个好觉太难了，可能是睡前喝了一大杯奶茶，也可能是工作生活的烦心事所扰，反正一到白天，个个都是“特困生” 。

【为什么每天都睡不好觉 为什么睡不好觉】由此可见，睡眠对健康的作用不可小觑 。因此，如果你有长期失眠的问题，一定要及时查明原因，切勿一拖再拖，必要时需前往医院就诊 。

参考资料：[1]王倩. 为睡眠障碍找寻出路[N]. 健康报,2019-06-13(008).

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