红鲳鱼刺多吗
【红鲳鱼刺多吗】相对于其他种类的鱼 ， 红鲳鱼的鱼刺较多 。
红鲳鱼 ， 别名也叫淡水白鲳 ， 虽然在外形上酷似鲳鱼 ， 但是它的成体却有着黑色的背鳍和闪耀着桔红色金属光泽的腹鳍 。
红鲳鱼鱼肉中含有的不饱和脂肪酸W-3系列 ， 经医学临床证明它是减少心血管疾病发生的重要物资 ， 红鲳鱼的胆固醇含量也低于所有的动物性食品 。具有益气养血 ， 舒筋利骨的功效 。又其肉质鲜嫩 ， 用以红烧、炖汤、葱油等味道极佳 ， 是宴客宾朋上佳菜肴 。
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