催眠的原理是怎样的
催眠原理简单的讲就是利用人类思考的两个不同层面：意识和潜意识 。人本身平时在清醒状态下 ， 意识是占主导地位 ， 催眠原理就是让人的意识专注于某一件事情 ， 这个时候潜意识就不会被意识压制住 ， 于是潜意识被激发 ， 进入一种潜意识和意识都同时开放的状态 ， 这个时候就可以跟潜意识做沟通 ， 催眠就是越过意识直接跟潜意识沟通 。
【催眠的原理是怎样的】从科学角度来看 ， 催眠原理是透过一套有效引导与暗示的方法 ， 引领被催眠者放松 ， 使其脑波频率来到α波(每秒8-12Hz)或θ波(每秒4-7Hz)的范围 。平常当我们心情平和轻松 ， 或是刚睡醒时 ， 所处的正是α波状态；当我们处于较浅的睡眠状态 ， 或是静坐、禅定、进入气功状态时 ， 我们的脑波便是处于θ波 。因此 ， 人处在催眠中 ， 自然会感到一种清醒的放松 。同理 ， 透过催眠放松引导 ， 也是可使人的脑波处于θ波 。
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