练俯卧撑肚子能瘦的时间 练俯卧撑肚子多久能瘦
大家好，虞飞平来为大家解答以上问题 。练俯卧撑肚子多久能瘦，练俯卧撑肚子能瘦的时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、练俯卧撑瘦肚子的有效时间其实是因人而异的，根据每个人的身体素质、生活习惯、运动强度不同，效果也不一样，但是只要坚持，一定能看到瘦肚子的效果 。
2、俯卧撑可以帮助瘦肚子 。虽然看起来练习俯卧撑时用了很多腿和手臂的力量，但其实腰部也是重要的支撑部位，所以做俯卧撑时也可以锻炼腰部的肌肉，当然有瘦腹的效果 。
【练俯卧撑肚子能瘦的时间 练俯卧撑肚子多久能瘦】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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