女生掉发的解决方法 女人为什么掉头发
头发脱落属于正常的生理现象，研究发现每天成年人需要掉100根左右的头发，但是部分女性每次梳头或者洗头发的时候掉头发非常厉害，这让他们很害怕，到底是什么因素引起的呢？
【女生掉发的解决方法 女人为什么掉头发】5、血虚肾亏
只要女性的肾气和血气充足，那么就会拥有乌黑亮丽的头发 。当肾气不足以及气血两虚时头发脱落而且头发早白 。平时要多吃一些具有补血功效的红枣桂圆阿胶，多吃含铁比较丰富的绿叶蔬菜和紫菜等 。另外要多吃一些黑色食物来补肾，比如黑芝麻黑豆等 。
温馨提示
戒掉吸烟喝酒以及熬夜的坏习惯，多喝水来加快新陈代谢速度 。不能使用强碱性的洗头水，洗发时用手指腹对头皮轻轻的按摩来促进头发生长 。避免让身体过度劳累，注意劳逸结合，多听听轻音乐来缓解压力 。
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