孕妇不能吃什么 孕妇不能吃哪些食物
大家好，小号哥来为大家解答以上问题孕妇不能吃哪些食物，孕妇不能吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、孕妇不能吃哪些食物
孕妇是一个危险的群体，因为她们用自己的身体孕育着新的生命 。所以他们的饮食起居，甚至言行举止，都影响着他们身体里的小生命 。因此，孕妇在饮食上需要特别注意营养 。也正因为如此，很多准妈妈都在过量补充钙、维生素、叶酸 。其实任何食物都不应该过量补充，否则会适得其反 。那么过度补充营养有什么危害呢？哪些食物是孕妇不能吃的？
00-1010油炸食品、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、冰淇淋、肉干、汽水、烧烤、罐头 。这些食物热量高，盐、糖、防腐剂、香料、饱和脂肪酸多，不仅没有营养价值，而且对身体是一种负担 。
00-1010钙是孕妇骨骼健康和胎儿骨骼发育的必需物质 。所以有些孕妇在孕期会多补钙，希望宝宝出生后高一些 。但钙过量危害大，会导致胎盘过早钙化，囟门过早闭合，从而导致婴儿发育异常 。
00-1010我相信准妈妈在孕期也会吃很多水果，但是很多水果都含有大量的糖分 。水果吃多了容易造成糖分堆积 。不仅容易针对母亲造成孕期糖尿病的威胁，还会增加宝宝出生后患糖尿病的几率 。
00-1010维生素也是准妈妈孕期需要补充的营养，但是摄入过量也是不允许的 。维生素A过量容易引起胎儿神经和心血管缺陷、眼睛畸形、腭裂、耳朵畸形和智力低下 。维生素C过多不利于生殖细胞发育，引起新生儿坏血病；过量的维生素E会导致孕妇腹泻 。
00-1010脂肪可以为准妈妈提供能量和热量，但一定要精心补充 。因为脂肪过多容易导致胎儿过度生长，增加巨大儿的概率，影响顺产 。
00-1010叶酸是预防儿童畸形的一种营养 。妈妈一般在怀孕前后补充一些叶酸，但一定不能过量 。叶酸过量会导致微量元素锌的缺乏，导致胎儿生长迟缓，宝宝体内减少 。
孕妇的健康和营养直接关系到腹中胎儿的健康，所以孕妇的饮食一定要格外谨慎 。边肖整理了一份孕妇应该避免吃的食物的完整清单，孕妈咪必须看起来很好 。
二、孕妇忌食大全
00-1010油炸食品、烧烤、香肠、腌制食品、蜜饯、饼干、肉干、汽水、冰淇淋、罐头 。这些食物具有高热量、高香料、高防腐剂、高糖、高盐、饱和脂肪酸的特点，没有营养价值，会对身体造成负担，所以不适合食用 。
1、忌食食品1.芦荟：根据食品科学技术研究所提供的资料，孕妇如果饮用芦荟汁，会导致盆腔出血，甚至流产 。
2.螃蟹、甲鱼：因其性寒，有活血化瘀的作用，所以对孕妇不好，特别是对脚，有明显的流产作用 。
三、薏苡仁：又名薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促进子宫收缩，有诱发流产的可能 。
4.马齿苋：实验证明，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，可增加子宫收缩的次数和强度，容易引起流产 。
5.黑木耳：有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳定和生长，故忌食 。
6.杏仁：杏仁含有剧毒物质氢氰酸
00-1010众所周知，孕妇应该多吃新鲜蔬菜 。蔬菜有利于孕妇的营养补充和胎儿的发育成长，还可以避免接触化学物质对宝宝的不良影响 。然而，并不是所有的蔬菜都适合孕妇食用 。高级营养师(爱迪宫子曰中心首席营养师)杜利娟指出，孕妇应忌食具有活血化瘀、促进子宫收缩功能的食物 。
1.茄子：茄子是凉性蔬菜 。孕妇和有消化不良、腹泻、脾胃虚弱、便溏症状的朋友不宜多吃 。孕妇在选择茄子的时候也要选择新鲜的茄子 。最好不要选择老茄子，尤其是入秋后的老茄子，含茄碱较多，对人体有害，不宜多吃 。
二 。射手座：射手座有促进血液循环的作用，尤其是怀孕初期和有习惯性流产史者，应避免食用 。
三、苋菜：《本草纲目》记载苋菜有滑胎，孕妇慎食 。
4.海带：据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育，造成智力低下 。因此，孕妇应该吃一些海带来补充体内的碘 。但需要注意的是，如果孕妇过量服用海带，碘过量会引起胎儿甲状腺发育障碍 。
5.长寿土豆：土豆含有生物碱，时间越长，生物碱含量越高 。吃这种土豆会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形 。发芽的或带蓝色的土豆也不应该吃 。
6.菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙和锌的吸收 。孕妇如果吃多了，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育 。
00-1010 1.辛辣香料：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等香料刺激性强，容易消耗肠道水分，减少胃肠分泌，引起肠道干燥和便秘 。便秘后，孕妇一定要憋气 。
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