我们日常的主食属于什么性食物
【我们日常的主食属于什么性食物】我们日常的主食大多属于酸性食物 。食物的酸碱性不是指食物本身的性质 ， 而是食物经过消化吸收后 ， 留在体内元素的性质 。我们日常的主食主要是肉、鱼、蛋类和米面 ， 这些食物代谢后产生的阴离子较多 ， 所以属于酸性食物 。相反 ， 碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物 。食物的酸碱性 ， 可以参考食物中钙、磷的含量来判断 ， 钙质多的就是碱性食物 ， 磷质多的就是酸性食物 。
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