泰国红糙米是一种进口食材 ， 它外表细长颜色深红有浓郁的米香 ， 是现在市场上10分热销的一种米类食材 ， 而这种红糙米在国内也有出产 ， 它主要出产在中国东北地区 ， 不过国内出产的红糙米颜色鲜红香味较淡 。人们食用这些红糙米以后能补益气血强壮身体 ， 也能增强身体抗病能力 ， 但这些红糙米怎么吃对人体最好呢？很多人都不知道答案 ， 今天小编就来具体告诉大家 。

泰国红糙米怎么做好吃1、蒸米饭
红糙米做成蒸米饭特别好 ， 而且做法特别简单 ， 只要家中有电饭煲 ， 就能轻松做出蒸红糙米饭 ， 在做的时候需要准备适量的葡萄干和两三块冰糖 ， 再准备100克红糙米 ， 把它用清水淘洗干净与洗净的葡萄干 ， 一起放在电饭煲中 ， 加适量清水 ， 放入准备好的冰糖 ， 然后盖好锅盖让电饭煲工作 ， 等它结束工作用里面香糯诱人的米饭就能蒸好 。
2、做米糊
泰国红糙米做米糊也特别好吃 ， 在用它做米糊时 ， 需要提前用清水把它浸泡两小时 ， 再准备适量的黑米花生米以及红枣等食材 ， 把准备好的食材分别清洗干净与泡好后的红糙米一起放到豆浆机中 ， 选择米糊键接通电源让它工作 ， 等豆浆机停止工作后 ， 里面的米糊就能做好 ， 取出加白糖调味即可食用 。
【泰国红糙米怎么做好吃 东北红糙米怎么吃】


东北红糙米怎么吃1、煮粥
红糙米特别适合用来煮粥喝 ， 再用它煮粥时可搭配适量的红薯 ， 把准备好的红糙米用清水浸泡1~2小时 ， 再把红薯洗净后切成比较大的块状 ， 与红糙米一起入锅加清水煮开 ， 调小火力慢慢熬制40~50分钟关火 ， 这时不要急着把粥取出 ， 应该让它在锅中闷半小时 ， 焖好以后再取出的粥口感会特别好 。
2、南瓜米饭
东北红糙米还能做成南瓜米饭供人们吃 ， 在做的时候需要准备200克南瓜 ， 把它洗净后去掉瓜瓤和瓜皮 ， 再把它切成小块儿 ， 红糙米淘洗干净以后 ， 与洗净后的南瓜一起入锅加适量清水 ， 入电饭煲蒸制 ， 蒸熟以后调匀就是具有日式风情的南瓜米饭 。

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