多大的孩子可以吃巧克力 小孩子可以吃巧克力吗( 二 )
牛奶巧克力是在巧克力中添加了牛奶，口感好，也富含钙质，如果没有过多的糖分，儿童可以适当选用 。
酒心巧克力含有酒精，自然不建议给孩子吃 。总结来说，下面这张优选排行榜，大家可以参考 。
最后，我们想说，巧克力零食，如果孩子想吃，偶尔吃一小块也没什么 。把控好摄入量，吃完及时漱口刷牙也是可以的 。
重要的是，我们学会看清楚营养标签，了解能量、脂肪、糖分和相关营养成分的含量，让孩子明明白白享受快乐、口感和健康 。
今日知识点总结：
1、孩子3岁前不建议吃巧克力；
2、3岁后适量吃，一天中巧克力的量，不超过零食供能量的一半；
3、巧克力蛋糕可以适量吃，麦丽素、士力架不建议给孩子吃；
4、巧克力挑选记住3个标准：含糖量低、总可可固形物含量高、不含代可可脂（反式脂肪） 。
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