枸杞泡水养生吗？枸杞泡水好处多,食用方法要正确
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1、枸杞中含有丰富的抗氧化成分，喝枸杞水有助于延缓衰老 。
2、枸杞中的营养丰富，食用可以提高人体免疫力 。
3、中医上认为枸杞的性味甘平，具有滋补肝肾、益精明目、和养血的作用 。
4、枸杞对于女性来说，还具有一定的美容美白的作用 。
枸杞有哪些食用禁忌枸杞的营养丰富，但同时也有许多食用禁忌，想要正确食用枸杞，就先了解一下枸杞有哪些食用禁忌吧!
1、枸杞不宜与螃蟹、牛肉、狗肉、绿茶、牛奶、酸奶等同食 。
2、枸杞中含糖量较高，糖尿病患者忌食 。
3、枸杞性热，不宜阴虚火旺、上火人群食用 。
4、有感冒、发烧、腹泻以及患有各种炎症的人群也不宜食用枸杞 。
5、枸杞虽然是滋补佳品，但是大量食用会导致内火旺盛，所以要适量食用，每日30g即可 。
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