光脚走路竟会这样！ 这些小习惯常做会伤身( 二 )
冬天是适合睡懒觉的季节 ， 在冬天躺在暖暖的被窝中 ， 别提有多么的舒服了 ， 但是 ， 睡懒觉真的好吗?长时间的睡懒觉对于健康是有伤害的 。
睡懒觉是会让大脑皮层抑制的时间过长 ， 长时间的睡懒觉会引起一定程度的大脑功能障碍 ， 导致了理解力、记忆力的衰退 ， 同时会造成身体免疫力降低 。一次睡懒觉就会让你想着第二次 ， 长时间的睡懒觉会让你变得非常懒散 ， 产生了一种惰性 ， 这样的惰性会对肌肉、关节、泌尿系统造成很大的影响 。
同时 ， 在睡懒觉的时候是会导致血液循环不再顺畅 ， 当身体中的营养不能及时输送的时候 ， 是会影响到新陈代谢的 。呼吸是重要的方式 ， 但是 ， 在睡懒觉的时候 ， 会让房间中的空气变得非常的混沌 ， 这种混沌 ， 会促使呼吸道疾病的发生 。
因而 ， 在早上不要睡懒觉 ， 早睡早起是极好的事情 。
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