长假开吃：怎么吃才不得病( 二 )
从营养角度讲，食用鱼肉比食用猪、牛、羊肉和家禽肉更好 。这也就是所谓吃“四条腿的”不如吃“两条腿的”，吃“两条腿的”不如吃“一条腿的”！“一条腿的”食物，除鱼外还有包括真菌在内的香菇等 。
（责任编辑：王健淇）
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从营养角度讲，食用鱼肉比食用猪、牛、羊肉和家禽肉更好 。这也就是所谓吃“四条腿的”不如吃“两条腿的”，吃“两条腿的”不如吃“一条腿的”！“一条腿的”食物，除鱼外还有包括真菌在内的香菇等 。
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