职业女性留意的健康状况 实现工作与生活平衡5招秘籍( 三 )
第四招：关注你的心理健康
当我们在谈论健康的时候，绝大多数时候我们谈的是生理健康，却忽略了心理健康 。
而事实上，心理健康也一样重要 。在您的工作生活之外，也要为自己，朋友和家人留出时间 。无论是在工作中还是工作之外，找到让你轻松愉悦的点，都会提升你的整体表现，避免或者减少倦怠 。
第五招， 不要小看外表的力量
【职业女性留意的健康状况 实现工作与生活平衡5招秘籍】 人体是一个奇妙的生态系统，你看起来容光焕发精致可人，你就会感觉到满足和愉悦，而你的满足和愉悦，会促使你发挥出最佳水平 。如果你认真做到了前面四招，现在你可以考虑来一点 “锦上添花"，照顾好皮肤 。
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