人流后注意些什么饮食
流产后饮食注意事项有：第一 ， 流产之后 ， 要多吃富含优质蛋白质的食物 ， 能够帮助修复损伤的子宫细胞 ， 减少出血 ， 增强抵抗力 ， 可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆类食物；
第二 ， 注意多喝一些白开水 ， 没有糖尿病的女性 ， 还可以喝一些热的红糖水 ， 少量多次 ， 可减少水分的蒸发；
【人流后注意些什么饮食】第三 ， 流产后每天脂肪的摄入量 ， 最好保证在80克左右 ， 特别是对于那些月经不规律的女性来讲 ， 但总量也应该控制好 ， 不然容易造成身体肥胖 。总的来说 ， 流产后要多吃一些富含营养 ， 容易消化的食物 ， 不吃辛辣刺激性和生冷油腻的食物 ， 特别是山楂 ， 苦瓜等 。
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