月经流出来一坨肉血块是怎么回事 为什么总是痛经
女性在月经期间，麻烦事还是比较多的，每月来一次已经够让女性烦恼了，有的女性在月经期间，还容易出现其它问题，就更让女性觉得不舒服 。
在烦恼的过程中，也会关心自己的健康，毕竟月经是女性的情报员，也是女性孕育新生命的入场券，没有月经的存在，也就意味着女性失去做母亲的资格，月经出现异常，也可能是身体出现问题的信号 。
建议多吃点含维生素C和维生素E的食物，蛋白质也可以适量补充，还有补气血的食物，也要多吃 。保证体内营养充足，气血运行也能运行顺畅，就能减少产生问题，月经会比较正常，还能延缓衰老 。
【月经流出来一坨肉血块是怎么回事 为什么总是痛经】个人卫生一定要注意好，换卫生巾要勤快一点，不能因为上面没有多少血量，就觉得没必要换，要知道卫生巾透气性相对较差，长时间不换，就容易滋生细菌，局部感染之后，妇科病也容易上身 。
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