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2022年重阳节吃的食物有哪些 重阳节要吃哪些食物

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阳节是指每年的农历九月初九日，是中国民间的传统节日 。重阳节吃的食物你知道有哪些吗?下面是小编整理的2022年重阳节吃的食物有哪些，希望能够帮助到大家 。
2022年重阳节吃的食物有哪些
1.菊花
饮酒赏菊可是古人在重阳节的保留项目 ， 请注意，“就菊花”可不光是看，古人还将菊花泡酒畅饮 。要说做这个菊花酒也不难，用菊花加糯米、酒曲 ， 按一般的酿制方法就可以制得一坛清新的菊花酒了 。其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、去痿痹、延缓衰老等功效 。
2.重阳糕
重阳糕又叫“撑腰糕”、“花糕”、“发糕”或“菊糕” ， 是用发面做成的糕点，辅料有枣子、杏仁、松子、栗子，属于甜品，也有加肉做成咸味的 。老人吃了重阳糕就不会腰酸背痛了 ， 所以每年要给老人吃重阳糕，让老人腰杆硬朗精神好 。在重阳习俗中，吃重阳糕是必不可少的一项 ， 因为“糕”与“高”谐音，寓义生活水平步步升高 ， 象征合家欢乐吉祥如意 。
3.大枣
大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人冬季的补养佳品 。
4.核桃
核桃是补脑的最佳食品 ， 亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效 。老年人常吃核桃，能够头脑清晰、耳聪目明 。
重阳节都有哪些传统习俗
1、簪菊花
重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载 。除了佩带茱萸 ， 人们也有头戴菊花的 。唐代就已经如此 ， 历代盛行 。清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥” ， 这是头上簪菊的变俗 。宋代，还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的 。
2、吃重阳糕
重阳糕亦称“花糕”，汉族重阳节食品 。流行于全国大部分地区 。蒸重阳糕方法与蒸年糕相同，不过蒸糕要小一点 ， 糕要薄一点 。以米粉、豆粉等为原料 ， 发酵，更点缀以枣、栗、杏仁等果馕、加糖蒸制而成 。为了美观中吃，人们把重阳糕制成五颜六色，还要在糕面上洒上一些木犀花(故重阳糕又叫桂花糕)，这样制成的重阳糕，香甜可口 。
3、登高,旅游
重阳节首先有登高的习俗，金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的 。早在西汉，《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载 。在东晋时，有著名的“龙山落帽”故事 。
4、赏菊并饮,菊花酒
重阳佳节，中国有饮菊花酒的传统习俗 。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒” 。汉代就已有了菊花酒 。魏时曹丕曾在重阳赠菊给钟繇，祝他长寿 。晋代葛洪在《抱朴子》中记河南南阳山中人家 ， 因饮了遍生菊花的甘谷水而延年益寿的事 。梁简文帝《采菊篇》中则有“相呼提筐采菊珠，朝起露湿沾罗懦”之句，亦采菊酿酒之举 。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载，是盛行的健身饮料 。
5、佩茱萸
古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节 。茱萸入药 ， 可制酒养身祛病 。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍 。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热 。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难 ， 所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉 。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁” 。
重阳节寓意
重阳节是在每年农历的九月初九 。双九重叠，所以也称“重九” 。为什么称为“重阳”呢?古时候，以二、四、六、八、十为阴数，以一、三、五、七、九为阳数，九为阳数中最大 。古籍(易经)上有：“以阳爻为九 。”两阳相重，因此又称“重阳” 。
新中国成立后，重阳节又叫"老人节"，__年，我国重阳节正式定名为老人节 。每年农历九月初九重阳节定为全国的敬老日 。中华民族素有尊老敬老传统美德，重阳节前后，党和政府以各种形式开展敬老活动 ， 比如召开座谈会、老人宴、银发旅、搞体检、赠礼品、帮劳动等等，丰富多彩 。多数地方还组织老年人登山秋游 ， 开阔视野，交流感情，锻炼身体，培养人们回归自然 ， 热爱祖国大好山河的高尚品德 。
一些地方的群众也有利用重阳登山的机会，祭扫祖墓，纪念先人 。莆仙人以重阳祭祖者比清明为多，故俗有以三月为小清明 ， 重九为大清明之说 。由于莆仙沿海，九月初九也是妈祖羽化升天的忌日，乡民多到湄洲妈祖庙或港里的天后祖祠、宫庙祭祀，求得保佑 。


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