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关于立秋应该吃什么水果好 立秋煮什么水喝好

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秋天是一个丰收的季节，在秋天里我们可以吃到很多不一样的水果，那么立秋可以吃什么水果呢?下面是小编为大家带来的有关于立秋应该吃什么水果好_立秋后吃西瓜有什么坏处，希望大家喜欢 。
关于立秋应该吃什么水果好
小时候总说秋天是收获的季节 ， 因为稻子在秋天被沉重的稻穗压弯了身体，果子挂满枝头 ， 人们的脸上挂满笑意，静静等待着收获粮食好过冬 。
1、苹果
中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之 。
现代医学认为，苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外 。食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除 ， 所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益 。
2、葡萄
性味甘、酸，鲜食酸甜适口 ， 生津止渴，开胃消食，但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻 。
3、杨桃
性味甘、酸、平 ， 其果能生津止渴 。秋天若患风热咳嗽，可把杨桃洗净鲜食;若患小便热涩，用鲜杨桃2～3个，洗净切碎、捣烂成汁，温开水冲服 ， 日服二次;若患咽喉肿痛 ， 将鲜杨桃洗净生食，日2～3次，每次1～2个 。但本品多食伤胃，尤其是平素脾胃虚寒者更要少食 。
4、柚子
性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症 。柚子以含维生素C丰富而着称，有益于心血管病及肥胖病患者 。柚子所含的有机酸，大部分为枸橼酸 ， 而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用 。
5、柠檬
味极酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，柠檬酸是各种水果中所含有机酸最多而命名 。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状大有益处 。
6、山楂
性味酸、甘、微温，有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等功效 ， 对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病都有显着疗效 。
7、香蕉
立秋吃香蕉能有效防秋燥 。中医认为，香蕉味甘性寒 ， 药用价值非常高，能促进肠胃蠕动 ， 并能清热润肺、止烦渴、解酒毒 。因此，燥热人士或者是在干燥的秋季里，都适合食用香蕉 。
8、梨
【关于立秋应该吃什么水果好 立秋煮什么水喝好】秋季吃梨是最好的选择 。梨肉香甜可口、饱满多汁 ， 具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功效，润燥效果非常好 。而且它可以生食、榨汁 ， 也可以炖煮或者熬膏 。
9、石榴
石榴性温，味甘酸，有生津液、止烦渴的作用，是津液不足、口燥咽干、烦渴不休者的食疗佳品 。将石榴捣成汁或者煎汤饮用 ， 能达到清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢的效果 。
立秋后吃西瓜有什么坏处
立秋后不能任性吃西瓜，这是有道理滴 。
在很多地方的立秋节气上 ， 有着“啃秋”的习俗，不少地方至今还保留着这一传统 。
在立秋日买个西瓜回家，全家围着啃 ， 就是啃秋了，据说可以不生秋痱子 。
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋” ， 寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住 。
中医说，立秋过后 ， 西瓜渐渐归属于反季节水果，立秋后，气候逐渐转凉，人体消化功能下降 ， 肠道抗病能力减弱，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感 。如果贪吃凉西瓜就容易引发胃肠道疾病，或者使原来的胃病加重 。所以，“啃秋”后 ， 就不能再像夏季那样任性的吃西瓜了 。
秋季三件宝最适合女性
立秋之后 ， 虽然天气依然炎热，但出现了中午热、早晚凉的现象，也比夏天的气候更加潮湿 。在这段时间，调理肠胃和身体祛湿是养生的关键，女性朋友要注意健脾祛湿，调理身体 。
这段时间也是肠道疾病高发期，因此可以从食物方面针对季节特点来调理，而生薏米、红豆和山药都是很好的食材 。
用山药生薏米来熬粥 ， 它对于健脾利湿非常好，而且口感也不错，用些生薏米和红小豆来熬粥，也可以起到利湿的作用，还能起到美容养颜的效果 。

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