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贫血引起的原因及治疗方法
每个女生多多少少都会有一点贫血的情况，为什么会贫血?贫血怎么办?下面就是学习啦小编给大家整理的引起贫血的原因及治疗方法，希望对你有用!
引起贫血的原因1、营养不良
营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素而引起的贫血 。
许多女性过分控制饮食 ， 对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾 ， 甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血 。病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外 ， 还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等 。
2、缺铁
缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血 。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种 。本病发病率甚高，几乎遍及全球 。
铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因 。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血 。
①过多饮茶咖啡
咖啡和茶饮用要适量，过犹不及 。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收 。缺铁性贫血尤其不宜饮茶，浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出 。女人在经期更要避免饮用咖啡与茶 。
②不吃含铁食物
82.64%的人不常吃动物肝脏，70.19%的人不常吃海带、紫菜，65.85%的人不常吃香菇、黑木耳、菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等这些含铁丰富的食物 。
不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁 。虽然一些蔬菜中含有铁元素 ， 但毕竟没有肉类多，同时，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一 。平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成分 。如果长期以蔬菜、水果当主食 ， 非常容易导致贫血 。
③不用铁锅
喜用不粘锅或铝锅，不用铁锅 ， 这也影响了铁的吸收 。平时使用传统的铁锅煎炒食物，锅与铲之间的摩擦会产生许多微小的碎屑，在加热过程中，铁可溶于食物之中 ， 铁锅是一种很好的补血器皿 。
3、失血
失血是贫血最常见的原因，可分为急性和慢性两种 。慢性失血常引起缺铁性贫血 。由于外伤或疾病过程造成血管破裂或止血机制缺陷，在短时间内大量失血而引起的贫血称为急性失血性贫血 。
①严重的功能性子宫出血(血崩) 。
②宫外孕、前置胎盘或分娩时的各种妇产科大出血 。
④性交创伤大出血 。
④支气管扩张或肺肿瘤的大咯血 。
⑤溃疡病或肝病所致的食道下段静脉曲张破裂呕血 。
⑥各种手术外伤及外科手术时的出血等 。
每月一次月经，让血在不知不觉中消耗掉 。怀孕生产的女性要经历母子争血 ， 一个人的血难以保证两代人的需要 。这些都会导致血液的失去，如果出血量达到1500--2000毫升(约总血量的40%左右)，即使出血前患者很健康，出血后卧床休息，仍不免有口渴、恶心、气促、极度头晕甚至短暂意志丧失 。由于血循环的重新分布，患者手足厥冷，面色苍白，尿量减少 。血压、心输出量及中心静脉压均降低 ， 脉搏快而无力，并逐渐出现休克症状，如烦躁不安、呼吸困难、脉搏细数、皮肤湿冷、恶心呕吐，最后昏迷 。
4、再生障碍
再生障碍性贫血系因骨髓造血机能减退或衰竭(发生障碍)所引起的贫血 。
与接触某些有害物质及服用某些药物有关，如苯、砷、碘胺类、氯霉素药物及放射线等 。一些器质性病变如结核病、肝肾疾病、白血病等，常可并发再障 。这种贫血病人除有一般贫血症状外，常有皮下或黏膜出血现象 ， 还有畏寒和发烧等症状 。
①美容美发
爱美是女人的天性，为了追赶时尚 ， 很多白领女人的发型是一改再改，为了维持青春美貌，众多女性也愿意将脸上涂抹得里三层外三层 。专家提醒，女人使用化妆品要谨慎 ， 一些劣质化妆品中常常含有有害物质，铅含量过高 。
②铅中毒
血液系统是对铅毒最为敏感的系统之一 ， 血液中铅超标，会引起一系列的反应，最终导致血红蛋白合成减少，而多食用含钙、铁、锌和维生素B、C丰富的食物，可以抵抗铅的作用 ， 减少铅的吸收 ， 有利于降低血液中铅的含量 。
5、溶血
溶血性贫血系指红细胞破坏加速，而骨髓造血功能代偿不足时发生的一类贫血 。
根据红细胞寿命缩短的原因，可分为：
(1)红细胞内在缺陷所致的溶血性贫血：
①红细胞膜的缺陷 。
②血红蛋白结构或生成缺陷 。
③红细胞酶的缺陷 。
(2)红细胞外在缺陷所致的溶血性贫血：
通常是获得性的 ， 红细胞可受到化学的、机械的或物理因素、生物及免疫学因素的损伤而发生溶血 。溶血可在血管内 ， 也可在血管外 。
贫血的治疗方法1、输血：输血主要的优点是能迅速减轻或纠正贫血 。因此必须正确掌握输血的适应症，如需大量输血，为了减轻心血管系统的负荷过和减少输血反应，可输注浓缩红细胞 。因此，这就是贫血的治疗方法之一 。
2、骨髓移植：骨髓移植是近年来一种新的医疗技术，主要用于急性再生障碍性贫血之早期未经输血或极少输过血的病人 ， 如果移植成功，可能获得治愈 。这也属于贫血的治疗措施 。
3、药物治疗：贫血的治疗需切忌滥用补血药，必须严格掌握各种药物的适应症 。不能用于非缺铁性贫血 ， 因会引起铁负荷过重，影响重要器官的功能;维生素B6用于铁粒幼细胞性贫血;皮质类固醇用于治疗自身免疫溶血性贫血 。
治疗贫血的土方法1、羊肉枸杞汤
制法：绵羊肉500克切块，枸杞子100克，大枣20枚，加水适量慢火煲熟至羊肉烂熟，酌加盐及调料，吃肉喝汤 。
功效：益气养血 ， 温补肝肾 。用于因肝肾不足 ， 气血亏虚引起的腰膝酸软，面色萎黄 ， 疲乏无力 ， 头晕目眩等气血虚弱症状 。
2、海参养血汤
制法：猪或羊腔骨500克，水发海参300克切条，花生米100克先泡半日，大枣50克先泡 。上述配料在沙锅内慢火炖约1小时，酌加调料，吃菜喝汤 。
功效：补气益血，滋阴壮骨 。用于气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力、口干舌燥、心悸失眠或因放化疗引起的血色素、白细胞低下 。
3、核桃芝麻阿胶膏
制法：阿胶250克、黄酒250ml、冰糖250克、热水100ml、炒熟黑芝麻适量、核桃仁(捣碎)适量 。将阿胶捣碎放入一个可以加热、密封的容器内 ， 加入黄酒 。加盖浸泡2-3天 。浸泡好的阿胶加入热水、冰糖、黑芝麻、核桃仁 。将容器放入蒸锅内蒸0.5-1小时，中间适当搅拌至完全融化，取出晾凉放入冰箱冷藏，吃的时候取适量加开水搅匀即可 。
功效：阿胶味甘，性平，归肺、心、肝、肾经，具有补血，止血，滋阴润燥的功效 。
4、花生红枣黑米粥
制法：黑米100克、糯米80克、花生50克、大枣10枚、冰糖15克 。黑米和糯米淘洗干净 ， 提前用冷水泡2个小时 。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中，加适量水 。可以用电压力锅煮粥，时间快 。如果用普通锅煮 ， 就用大火将水烧开，再用小花煮40分钟左右 。粥煮好后加入冰糖，待冰糖煮化即可食用 ， 能治疗贫血 。
功效：黑米是一种理想的补益食材，黑米因为外皮黝黑固得名“黑米”，因其功效又被称为：补血糯米 。黑米性平、味甘，能滋阴补肾，补益脾胃 ， 养气活血，还能养肝明目 。
5、动物肝粥
制法：动物肝(猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝均可)100～150克 ， 粳米100克，葱、姜、油、盐各适量 。将动物肝洗净切成校洪，与粳米、葱、姜、油、盐一起加水约700克，煮成粥，待肝熟粥稠即可食 。每日早晚空腹趁热顿食 。
功效：补肝 ， 养血明目 。适用于气血虚弱所致的贫血、夜盲症、疳眼、目昏眼花等 。
6、小米龙眼粥
制法：龙眼肉30克、小米50～100克、红糖适量 。将小米与龙眼肉同煮成粥 。待粥熟，调入红糖 。空腹食，每日2次 。
【常见贫血及其原因 贫血引起的原因及治疗方法】功效：补血养心 ， 安神益智 。适用于心脾虚损、气血不足、失眠健忘、惊悸等症 。

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