洋葱南瓜烧秋葵的做法 洋葱南瓜烧秋葵怎么做
步骤1
食材：秋葵150克 ， 南瓜150克，洋葱1个，蒜2瓣调味料：食用油5克，百里香2克 ， 盐1克，黑胡椒粉1克
步骤2
秋葵洗净 。
步骤3
去蒂，切圈 。
步骤4
南瓜去皮，切块 。
步骤5
洋葱切片 。
步骤6
【洋葱南瓜烧秋葵的做法 洋葱南瓜烧秋葵怎么做】蒜切末 。
步骤7
热锅倒油，油温5成热 ， 下蒜、洋葱，炒软，倒入南瓜，炒匀 ， 加300毫升清水、百里香、盐、黑胡椒粉 。
步骤8
大火煮8分钟，放入秋葵，再煮2分钟 ， 即可 。
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