1.每天喝300-500 ml 。红豆有祛湿消肿的作用 。加入薏米后 ， 祛湿健脾的功能增强 。经常食用可以改善皮肤状况 ， 消除浮肿 ， 美容 。
2.红豆薏米水具有健身、助、通便的 。所以经常食用可以帮助减掉多余的体脂 ， 同时结合运动可以有效的帮助 。
【红豆薏米水怎样喝减肥 红豆薏米水有什么作用】
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