【潘南奎减肥方法】她尽力控制饮食，对自己要求很严格 。现在她基本上一天只吃一顿饭，不会摄入太多热量 。基本不吃酱油、盐、油炸食品，甚至吃清水美味 。
除了节食，潘南奎也很喜欢健身 。瑜伽和椭圆器械是她比较喜欢的两个项目 。

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