1.多读书，好好读书，是接近优雅比较便宜比较快的方法 。
2.如果你少和有负能量的人打交道，他们很快就会吸干你的乐观和积极，因为他们不希望你比他们好看，也不希望你比他们 。
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3.给自己制定一个计划，然后分成几个小计划，比如姿势训练 。目标是三个月内改变，所以每天练10分钟 。
4.你必须有自己赚钱的能力 。当你伸手向别人要钱的时候，你是站不直的 。
【怎样一眼看上去有气质 如何做到有气质】5.有气质的人，表情淡定，笑容自然，是一种节制之美 。如果你有说话的时候很开心的习惯，又恰好过了30，那就开始做表情管理 。
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