婴儿美食做法大全菜谱(宝宝食谱大全及做法)( 二 )


【用料】:牛油果 半个;营养米粉 60克;鸡蛋 1个;温水 适量;
步骤:
1、切开牛油果,用刀划格子;
2、挖果肉到搅拌杯;
3、倒入适量的温水(也可以是母乳或配方奶);
4、搅拌半分钟
5、倒出到小碗中
6、取出蛋黄,放置小碗中
7、然后就和平常冲营养米粉一样,边倒边搅拌
8、调到你家娃接受的稠度,完成!
牛奶红薯泥的做法:
【主料】红薯1个
【辅料】牛奶适量
步骤:
1.红薯洗净,去皮,蒸熟;
2.用勺子压成泥;
3.加入牛奶,搅拌均匀即可 。
燕麦核桃米糊的做法:
【主料】:花生 2把;核桃仁 一把;燕麦 一把;米糊 一把;
【辅料】:冰糖 适量;
步骤:
1、泡了一夜的花生2把 。
2、核桃仁一把 。
3、燕麦一把 。
4、大米一把 。
5、冰糖适量 。
6、水位1:100 。
7、所有食材放豆浆机内,选择米糊按启动键开始 。
8、打好的米糊 。盛入碗中,遍可以吃啦!
玉米糊的做法:
【主料】玉米面(黄)50克
【辅料】白糖10克、水500毫升
步骤:
1.准备好原材料;
2.玉米面里加入少许水,将玉米面全部打湿;
3.再加入少许水,搅拌均匀;
4.倒入锅中,一边煮一边不停搅拌;
5.等到开后变得粘稠了,改小火继续一边煮一边搅拌至熟,5分钟左右;
6.煮好的玉米糊出锅,根据自己的口感加入适量白糖 。
7-9个月婴儿食谱这一时期,宝宝胃蛋白酶开始发挥作用了,因此这一阶段的宝宝可以开始接受肉类食物,但这并不表明宝宝的消化功能已经接近成人了 。所以,在食物的添加上,仍然要坚持辅食添加循序渐进的总体原则 。要注意蛋白质、碳水化合物、DHA等营养的补充 。辅食对成长中的孩子是很重要的,是宝宝成长的必须营养保证 。
蔬菜粥的做法:
【主料】米饭50克、菠菜适量、鸡蛋1-2个
【辅料】盐2克、香油1克
步骤:
1、米饭放入砂锅中,放入足够的清水 。
2、菠菜洗净,切成小条备用 。
3、鸡蛋打散,搅拌几下 。
4、木粥块煮熟时,将鸡蛋搅拌倒入砂锅内,再放入菠菜小条 。
5、放入适量的盐,搅拌均匀 。
6、滴入几滴香油即可 。
香蕉粥的做法:
【主料】香蕉1根、大米50克
【辅料】水800毫升
步骤:
1.锅中加入适量水,约800ml;
2.烧水的时候,把大米冲洗干净,沥干水分备用;
3.香蕉去皮,切成片;
4.大火将锅中水烧开;
5.放入淘洗干净的大米,用勺子搅拌几下,防止大米粘锅;
6.用勺子撇子表面的浮沫,改为小火煮15分钟;
7.香蕉倒进去,用勺子不停的搅拌,使粥快速变得粘稠;
8.搅拌至粥变的粘稠,关火,趁热即可食用 。
红薯小米粥 的做法:
【主料】红薯120g、小米40g
【辅料】水800g
步骤:
1、将红薯洗净后去皮,切小块
2、称量出分量所需小米,洗净
3、将红薯块倒入豆浆机杯体中
4、然后加入洗净的小米
5、加入800g水,大约至900ml刻度线(最低水位线)
6、盖好机盖,连通电源,选择”多功能“-”米粥“,然后启动程序
7、待程序结束,红薯粥就做好了
猪肝泥的做法:
【主料】番茄1个、猪肝20g
【辅料】水适量
步骤:
1.猪肝洗净,去掉筋膜,切成小块;
2.切好的猪肝放入沸水中彻底煮熟;
3.放入搅拌机中成糊状;
4.番茄一个,洗净去蒂;
5.过沸水焯烫后去皮;
6.去籽切成小块;
7.用搅拌机搅拌成番茄泥;
8.将番茄泥和猪肝泥放入小碗中混合均匀,上锅蒸5分钟即可 。
烂面条的做法:
【主料】面条200g
【辅料】油、盐、猪肉丝、雪菜丝、鸡精、生姜、生粉、料酒(适量)
步骤:
1.准备面条;
2.猪肉丝加入料酒,生粉,盐抓匀腌制2小时;
3.准备雪菜丝和生姜片;
4.锅内水开后先把面条煮开后捞起;
5.热锅温油下入猪肉丝滑炒至全部变色捞起;
6.把雪菜丝和姜片下锅爆香;
7.倒入开水,加入煮过的面条和猪肉丝;
8.盖上大火煮开转中小火煮至细面条涨成粗面条;
9.打开尝试一下味道再加入盐和鸡精调味后熄火 。
南瓜粥的做法:
【主料】小米80克、南瓜250克
【辅料】银耳1/2朵、蜂蜜适量、水适量

推荐阅读