白芸豆如何吃减肥 白芸豆怎么吃减肥最佳
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解答：
1、白芸豆饮用方法：将白芸豆放入水中浸泡12小时左右，待白芸豆膨胀至两倍大时，加水用搅拌机捣碎，滤出豆渣，再用小火煮沸10分钟后饮用，可有效清理体内毒素 。
2、白云豆豆粉：白芸豆用文火煮，晒干，去皮磨成粉，后期可直接食用或水洗，隔绝身体提炼过量淀粉 。
3、白芸豆烤法：白芸豆煮熟碾碎，西红柿去皮切丁，一起煮10分钟再吃，以加速体内淀粉的压缩，帮助燃烧脂肪 。
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