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芒种节气习俗起源 芒种节气的来历和风俗

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芒种是二十四节气中的第9个节气，更是干支历午月的起始;时间点在公历每年6月6日前后，太阳到达黄经75°时 。芒种字面的意思是"有芒的麦子快收，有芒的稻子可种" 。中国古代将芒种分为三候：“一候螳螂生;二候鹏始鸣;三候反舌无声 。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节 。
民俗特点
嫁树
芒种是农忙季节，在山西荣河开始收获大、小麦，当地人称之为“农忙” 。有谚语说：“麦黄农忙 ， 秀女出房 。”因此在此节气，妇女也要下地帮助度过“农忙” 。而在河北盐山则是在“忙中”这天有“嫁树”的习俗 。就是用刀子在枣树上划几下，寓意可以多结果实 。
送花神
农历二月二花朝节上迎花神 。芒种已近五月间 ， 百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会 。此俗今已不存 ， 但著名小说家曹雪芹的《红楼梦》提及 。曹雪芹在《红楼梦》第二十七回写芒种节道：“那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的 ， 或用绩锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了 。每一颗树上，每一枝花上，都系了这些物事 。满园里绣带飘飘 ， 花枝招展” 。
安苗
安苗系皖南的农事习俗活动，始于明初 。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成 ， 各地都要举行安苗祭祀活动 。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安 。
【芒种节气习俗起源 芒种节气的来历和风俗】打泥巴仗
贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节 。当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴 。活动结束，检查战果 ， 身上泥巴最多的，就是最受欢迎的人 。
煮梅
在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故 。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡 ， 增强人体免疫力等独特营养保健功能 。但是，新鲜梅子大多味道酸涩 ， 难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅 。
饮食养生
1、多补水，要午休
中国有些地方有谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵;牵的要人拉，拉的要人推” 。这形象地表现了人们在这个时节的懒散 。医生提醒，首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态 。夏日昼长夜短 ， 午休可助恢复疲劳，有利于健康 。芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的季节 ， 要注意补充水分 ， 多喝水 。
2、勤换衣，勤洗澡
芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换 。为避免中暑，芒种后要常洗澡，“阳热”易于发泄 。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮” 。洗浴以药浴最能达到健身防病之目的 。
3、饮食宜清淡
饮食调养方面 ， 唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭 。”在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜 。在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食 。
老年人因机体功能减退 ， 热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度地硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂功能的食品 。

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