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谷雨时节的气温特点 谷雨时节有什么特点

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谷雨是农历二十四节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气,指雨水增多,大大有利于谷类农作物的生长 。下面是小编整理的谷雨时节的气温特点，欢迎大家阅读分享借鉴 。
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谷雨的气温特点
谷雨的天气最主要的特点多雨 ， 谷雨节气后降雨增多，雨生百谷 。雨量充足而及时，谷类作物茁壮成长 。
中国古代将谷雨分为三候："第一候萍始生;第二候鸣鸠拂其羽;第三候为戴胜降于桑 。"是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟 。
【谷雨时节的气温特点 谷雨时节有什么特点】谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养 。同时由于天气转温，人们的室外活动增加，北方地区的桃花、杏花等开放;杨絮、柳絮四处飞扬 。雨生百谷 。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长 。
谷雨时节的南方地区，"杨花落尽子规啼"，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春了 。
这时 ， 南方的气温升高较快，一般4月下旬平均气温 ， 除了华南北部和西部部分地区外，已达20℃至22℃，比中旬增高2℃以上 。华南东部常会有一、二天出现30以上的高温 ， 使人开始有炎热之感 。低海拔河谷地带业以进入夏季 。
华南春季气温较高的气候特点，有利于在大春作物栽培措施上抓早 。适宜红苕栽插的温度为18℃至22℃，这时已能满足 。华南老旱区的经验证明，红苕在谷雨后早栽，能够在伏旱前使藤叶封厢，增强抗旱能力，获得高产稳产至20毫米 。所以有“春雨贵如油”之说 。
谷雨时气温偏高，阴雨频繁，会使三麦病虫害发生和流行 。广大农村要根据天气变化，搞好三麦病虫害防治 。
谷雨养生吃什么
乌米饭
每年谷雨时节，肇兴侗寨有“吃乌米、打花脸、播稻种”习俗 。在谷雨这天，男女青年充分表达自己的爱慕之情 。青年男子都会到姑娘家扔竹篓，讨要乌米饭 ， 去的人越多 ， 姑娘的家人越觉得有面子，它是当地农耕文化与婚恋习俗的双重寓意表达 。
食香椿
俗语说：“雨前椿芽嫩无比，雨后椿芽生木体” 。谷雨前后 ， 正是吃香椿的好时候，尤其是北方地区，谷雨吃香椿，是时下最时令的金贵菜肴 。这时的香椿醇香爽口营养价值高，一年之中也只有在这个时候才能尝得到这口“春味”!而且香椿具有提高机体免疫力 ， 健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效 。
喝谷雨茶
民间谚云“谷雨谷雨，采茶对雨”，谷雨是采茶的时节 。谷雨前采摘的茶细嫩清香，味道最佳，故谷雨品新茶，相沿成习 。谷雨茶温凉，因为谷雨生长在温和的春季 ， 春季温度也适中 ， 所以谷雨茶都有温良去火的功效特点，可以用作茶疗 。
吃香菜
“清明断雪 ， 谷雨断霜”，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期 。中医认为香菜性温味甘，能健胃消食 ， 利尿通便，并有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、消化不良等 。春季吃香菜能发散寒气，尤其是春寒料峭的时候最适合 。
菠萝
谷雨前后 ， 肝木旺盛 ， 脾衰弱，而菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃等功效 。菠萝还含有大量的果糖、葡萄糖、维生素A、B、C、柠檬酸和蛋白酶等物 。
草莓
谷雨前后，人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用 。草莓营养价值高，含丰富的维生素C，有帮助消化的功效 。还有，草莓最好在饭后吃 ， 因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌 。
香蕉
春季天气干燥 ， 人也容易上火导致便秘，此时吃一些香蕉有助于排便通畅 。香蕉味甘性寒，可清热润肠 ， 促进肠胃蠕动 。民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳，用香蕉煮酒，作为食疗 。
另外也一定要配合运动 。可以多到空气清新之处 ， 比如公园，广?。髁?，山坡等地慢走，打拳，做操 。坚持加强体育锻炼，提高身体的新陈代谢，增加出汗量，运用物理方法排除体内的湿热之气 ， 以与外界达到平衡 。
谷雨养生注意事项
饮食养生 。谷雨适逢春季，春季适合温和进补，多吃益肝补肾的食物，如豆类，或者其他含维生素b的食物 。
春季养生重点在于护肝 ， 此时可以多吃养肝的食物，其中以菠菜为最佳 。菠菜性甘凉，入肠、胃，春季吃菠菜可以疏肝气，对于肝气不足引起的高血压有很好的疗效 。
注重去湿气 。春季雨水增加，人体中难免会有湿气难以排出，所以此时的养生之道就在于祛湿 。祛湿气的方法很多，可以食用薏米红豆之类的去湿气的食物，还可以采取拔罐,刮痧的方法 。
防范过敏，顺利度春 。春天万物生长，过敏源也随之增加，常见的春季花粉过敏就成为很多人的困扰 。为防范过敏，需在出行或者饮食上多加注意，此外增强抵抗力也是防范过敏的不二法门 。
注意保暖，早晚适量增加衣物 。谷雨时节雨水增多，但是气温变化不定 ， 此时若穿着太清凉 ， 会导致湿气进入体内，所以出门备一件长袖衣物就成为了养生的利器 。
注意循序渐进地运动，增强自身的抵抗力 。


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